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4种茶叶已被列入伤肝名单，喝多了或伤肝，再爱喝也要管住嘴！
很多人喝茶是为了养生，觉得茶水又天然又温和，怎么喝都不会错。可临床上有个被忽略的现象越来越明显：部分长期大量饮茶的人，肝功能指标会出现一些轻微但持续的波动。不是茶叶本身有毒，而是某些喝法、某些茶的状态，正在悄悄给肝脏增加代谢负担。肝是个沉默...
明日小满是“凶日”，记得：1不动、2不洗、3不开、4要回、5要吃
“小满气全时，如何靡草衰”，时间过得真快，明天就是2026年5月21日了，我们将迎来夏季的第二个节气，名为“小满节气”。小满，二十四节气中第8个节气，标志着夏季的气温会进一步上升，人们可以明显感受到夏季的到来。所谓“满招损，谦受益”，小满是...
3种杂粮被列脑梗黑名单，再爱吃也要控制，很多人天天吃却不知道
端起碗，扒拉进嘴的每一口“健康杂粮饭”，可能正在把你往脑梗的悬崖边上推。别急着反驳，我敢打赌，你或者你家里人，正把其中一种当宝贝，天天变着花样吃。干了快二十年内科，见过太多脑梗病人，有个现象特有意思：问家属，病前是不是大鱼大肉？都说没有，吃...
酸奶再次被关注！医生发现：脂肪肝者喝酸奶，不用多久或有 7变化
我敢打赌，你冰箱里要是屯着酸奶，八成是冲着“益生菌”、“助消化”去的。但要是查出了脂肪肝，这杯酸奶下肚，图的可就不能再是通便这点小打小闹了。上周门诊，一位四十出头的老哥拿着复查报告来找我，脸上的表情比报告上的箭头还复杂。他纳闷：这半年顿顿水...
每年数万人因胰腺炎而死！医生：夏季宁可喝冰水，也别吃这4物
你可能想不到，每年入夏以后，消化内科的急诊量会悄悄爬上一个陡峭的小高峰。而这个高峰的“发动机”，很多时候不是细菌感染，也不是食物中毒，而是一个很多人直到躺在病床上才头回听说的词——急性胰腺炎。说它凶险，是因为这病发作起来，胰腺里的消化酶还没...
今日六月二十六是“破日”，牢记：1不出，2不动，3不结，4不做
导读：今日六月二十六是“破日”，牢记：1不出，2不动，3不结，4不做。#夏日生活打卡季##六月二十六#一转眼，时间来到了立秋后的第一天，也就是公历8月8日，这天恰逢农历六月二十六。而这天在老黄历十二建星轮回中，是典型的破日。老一辈常说“...
演都不演？中国女篮输美国后，炸出牛鬼蛇神，姚明的话真没错
记分牌上的数字像一把钝刀，33分的差距，一刀一刀割在每一个熬夜看球的中国球迷心上。柏林的那个夜晚，中国女篮与美国队的比赛，最终定格在了61比94。赛前，很多人心里都打过“可能会输”的预防针，可没人想到，这针打得这么深，这么疼。更没人料到，一...
中国女排赢伊朗！赛后赵勇点表扬队内一人，她是中国女排的未来
都说“台上一分钟，台下十年功”，可2026年女排亚锦赛这场半决赛，中国女排打伊朗，说是“一袋烟的功夫”也不为过——3比0，脆生生地拿下了。您还别不信，赛前不少球迷心里直打鼓，毕竟伊朗队这届赛事堪称“黑马本马”，一路横冲直撞，专治各种不服。可...
半夜订“阳光外卖”的卫星公司，准备发射了
01：阳光照进现实？如果我说大晚上能晒到一缕日光，你可能会觉得我没睡醒。事实上，这个奇葩设想离现实似乎又近了一步。阳 光 公 司最近，美国联邦通信委员会（FCC）批准了一家名为轨道反射公司（Reflect Orbital）的初创企业有关建造...
A股没等来的牛，暑期档等来了
万万没想到，暑期档都到了尾声，突然杀出了一匹黑马。不对，是黑牛。01: 走进电影院，笑话一头牛这几天的社交媒体好像得了什么疯牛病，所有人都在疯传一只建模粗糙画质感人的牛牛。而它竟然还是正在上映的电影《牛来》中的主角。这年头人均头顶一根反骨，...
00后相亲节目全网催更，不是因为甜，是因为毒
重庆这个地方多少有点说法。有人在江边打卡机车落地签，有人在8D赛博城市里迷失人生，还有人在重庆本土相亲节目里试图探寻这片土地的精神内核。《630爱情来敲门》，一档卫视相亲节目，在这个人们被短视频疯狂占据眼球的年代，竟然成了年轻人的电子榨菜，...
彭老总晚年竟说：抗美援朝真正的头号功臣，其实并不是我
“谁敢横刀立马，唯我彭大将军。”寥寥数语，道尽毛主席对彭德怀元帅沙场雄姿的由衷盛赞。抗美援朝一战，彭总临危挂帅、挥师渡江，让百废待兴的新中国，真正在世界舞台站稳了脚跟。可无论战时万众称颂，还是晚年回望往事，他始终直言，这场立国之战的首功从来...
傅作义临终坦言：都说北平和平解放是我的选择，其实我也犹豫过
提起傅作义将军，世人最先铭记的，就是彪炳史册的北平和平解放。一纸和平抉择，保全了千年古都的文脉遗存，护佑全城百姓免遭兵燹，更为后续各地和平解放树立了珍贵范本。就连毛主席都曾盛赞其功绩，直言：“你是北京的大功臣，应该奖你一枚天坛一样大的奖章。...
50岁时因为不满军衔被延迟授衔，51岁中央决定给他补发中将军衔
在开国中将群体里，聂鹤亭素来以性情耿直著称。甚至在1955年全军首次授衔的时候，他还因对拟定军衔心存不满，前往总政治部表达异议，也正因这件事，他的授衔被延后，直至1956年才正式被授予中将军衔。这桩往事背后，究竟藏着怎样的隐情？聂鹤亭出生在...
“肠癌大户”被揪出，是烟酒的十倍，提醒：再不忌口，肠或烂如泥
这段时间门诊做肠癌筛查、复查肠息肉的中老年朋友特别多，发现一个挺普遍的认知偏差：大家聊起伤肠的危险因素，第一反应都是烟酒，却很少有人留意日常餐桌上的食物影响。很多人顿顿不离的加工肉制品，恰恰是被证实的肠癌明确危险因素，甚至天天吃都毫无察觉。...